限制外出兩個月後的樣子，我已經快認不出自己了。

5*1000@3:18, 3:...

By Jay的跑步筆記

2020-05-13 08:28:07 有 1,779 人按讚

限制外出兩個月後的樣子，我已經快認不出自己了。

5*1000@3:18, 3:19, 3:19, 3:23, 3:20/K
(Rest 3:00)
5*200@35, 34, 33, 33, 33s

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Jay的跑步筆記

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台灣出生、台灣長大、在美國工作的市民跑者。正職是工程師，沒受過一天田徑訓練，長大才發現自己喜歡跑步。個人最佳：全馬2小時38分、半馬1小時15分。